Anwendungsbereiche

Therapeutisches Yoga kann für ganz unterschiedliche Bereiche angewendet werden. Dabei spielt die körperliche Gesundheit und Leistungsfähigkeit keine Rolle.

“Jeder Mensch kann Yoga üben, solange er atmet.” (Sri Patthabi Jois)

Mit Yoga können erstaunlich positive Entwicklungen der Psyche vorgenommen werden. Dunkle Gedankenmuster können
durchbrochen werden, mehr Ruhe und Gelassenheit Einzug in den Alltag nehmen und mehr Lebensenergie aufgebaut werden.

Körperlichen Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Gelenkschmerzen kann vorgebeugt werden.

Auch ohne Beschwerdebild ist Yoga ein wundervoller Weg in seinem Leben.
Ganz allgemein verhilft es zu mehr Selbstvertrauen, Aktivierung der Selbsthilfekräfte, Balance und
Beweglichkeit sowie Fitness.

Wichtig! Ich bin kein Arzt, stelle keine Diagnosen und agiere präventiv!

-körperliche Fitness
-Balance
-Spiritualität
-Beweglichkeit
-Kraft

-Burnout
-Stress
-Depression
-Angstzustände
-Schlaflosigkeit
-Unruhe
-Selbstzweifel
-Prüfungsangst

-Rückenschmerzen
-Knieschmerzen
-Schulterschmerzen
-Kopfschmerzen
-Regelschmerzen

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