Yoga Kiel
Willkommen in der Yogapraxis Padna!
Dein Ort für therapeutisches Yoga, deiner individuellen Yogaroutine, Stressbewältigung und Burnoutmanagement sowie Entspannungstraining.
Corona: Deine Gesundheit liegt mir am Herzen
Lerne ein neues Lebensgefühl kennen
Herzlich Willkommen auf meiner Homepage.
Ich bin Saskia von der Yogapraxis Padna und durfte in Indien meine Yoga Ausbildung in therapeutischem Yoga und verschiedenen Stilrichtungen wie Hatha Yoga, Vinyasa Flow und Ashtanga machen.
Außerdem bin ich Coach für Stressbewältigung und habe Ausbildungen in Aromatherapie, Klangschalentherapie und Thai Yoga Massage/ Bodywork.
So habe ich verschiedene Werkzeuge, um Dich bestmöglich auf Deinem Weg zu unterstützen.
Mein Wunsch ist es Dir die Kraft von Yoga zu vermitteln und Hilfe zur Selbsthilfe zu geben.
Yogatherapie umfasst die körperliche, geistige und gesundheitliche Ebene jeder einzelnen Person und ihre individuellen Bedürfnisse und Vorlieben.
Wir erstellen eine speziell auf Dich abgestimmte Yogaroutine, die alle Deine individuellen Besonderheiten berücksichtigt.
Diese üben wir zusammen ein, sodass Du jederzeit und überall Deine persönliche Yogaroutine praktizieren kannst.
Dein therapeutisches Yoga kann Deine Selbstheilungskräfte aktivieren, Dein Selbstbewusstsein stärken, Stress minimieren und präventiv oder ergänzend zur ärztlichen Behandlung Dein Wohlbefinden verbessern.
Erfahre mehr auf meiner Seite und komm zu einem unverbindlichen kostenlosen Kennenlernen vorbei.
Ich bin gerne für dich da
Telefon / Whatsapp 017685399746
E-Mail kontakt@padna.de
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Angebote
Du brauchst Dich nicht auf ein Angebot festzulegen.
Bei der Begleitung auf Deinem Weg können wir die unterschiedlichen Techniken und Angebote ausprobieren und vertiefen.
Eine Stunde kann z.B. mit dem Erlernen einer Atemübung starten und mit einer Thai Yoga Massage ausklingen.
Meine Räume
Hier treffen wir uns wenn Du zu mir in die Praxis kommst. Es gibt einen Platz für unser Gespräch und ein Raum für die Yoga Praktiken sowie eine Behandlungsliege.
Ein Vortrag von mir
Hier kannst Du mich besser kennen lernen und einen Vortrag sehen, den ich mit meinem Mann über Individualität im Yoga gehalten habe.
Bestimmt kennt Ihr das: Ihr seid im Yogakurs, schaut nach links und rechts, und merkt die Anderen sind ja viel beweglicher als ich! Woran liegt das? Übe ich nicht genug oder bin nicht beweglich genung für Yoga? In diesem Video erklären wir euch die Anatomie von Gelenken und welche Probleme auftreten können, die eine Bewegung limitieren. Natürlich auch wie man darauf reagiert und welche Asanas als Alternative möglich sind. Ein Beispiel wird die Vorbeuge sein.
Besuche die Instagram Seite von Padna
Hier bekommst Du aktuelle News, Alltagstipps und Einblicke in meine Arbeit und Leben.
Wo findest du mich?
Meine Praxis liegt im Herzen von Kiel direkt am Kleinen Kiel.
Vor der Praxis erstreckt sich der Ratsdienerpark und lädt zum Verweilen und Kraft tanken ein.
Auch für eine Yoga-Session ist es ein wundervoller Park.
In direkter Umgebung befindet sich das Kieler Schloss und der Alte Markt.
Anfahrt mit öffentlichen Verkehrsmitteln:
Linie 11 und 501 zur Haltestelle Kiel Lorenzendamm
Linie 32, 42, 61, 62, 705 und 706 zur Haltestelle Hospitalstraße
Parkplätze sind an der Straße mit Parkticket vorhanden.
Ich bin gerne für Dich da.
Alle Kontaktdaten auf einen Blick.
Wie kann ich Dir helfen? Schreibe mir eine Mail, kontaktiere mich über die sozialen Medien oder rufe mich an.
Ich beantworte Dir Deine Fragen und wir können einen Termin vereinbaren.
ÖFFNUNGSZEITEN
Mo - So
nach Vereinbarung
Anfahrt
Lorentzendamm 14
24103 Kiel
Telefon
017685399746
Deine Yogatheraphie für Kiel, Laboe, Kronshagen, Wellingdorf, Flintbek, Molfsee, Heikendorf, Schwentinental, Schönkirchen