Angebot und Preise

Corona-Spezial

Du möchtest auch in der Zeit im Lockdown Yoga machen? Geschützt bei dir Zuhause aber auf Dich passend zusammengestellt?

Ich biete ein Corona-Spezial in meiner Praxis an. Du bekommst Deinen persönlichen Yoga-Plan zum Zuhause sicher üben auf Grundlage eines ausführlichen Erstgesprächs, Sichtbefunds und Beurteilung deiner Haltung, Muskulatur, Beweglichkeit und Bedürfnissen - dabei halten wir immer den Mindestabstand und die Hygiene-Regeln ein!

Corona-Paket-Preis: 2 Termine á 60 Minuten (inkl. individuellen Plan erstellen) - 65 Euro

alle weiteren Kurse: -35 % Rabatt

Auf Wunsch stelle ich Dir gerne ein individuelles Angebot zusammen!
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Du möchtest anfangen zu Meditieren oder Deine bestehende Meditationseinheit vertiefen?
Du suchst nach einer Mischung zwischen Yoga, Stressmanagement und Entspannungsübungen?
Du möchtest Telefon- oder Video-Termine?
Du möchtest mit einer Freundin/ einem Freund zusammen etwas buchen?
Du weißt noch gar nicht so richtig was für Dich eigentlich das passende ist?

Ruf mich an oder schreib mir, wir finden immer eine individuelle Lösung.

Yoga wirkt! Wichtig ist dafür aber eine ausführliche Anamnese, sodass ein perfekt auf Dich abgestimmter Plan entstehen kann.

Daher beginnt jeder Kontakt mit einer Anamnese und körperlichen Untersuchungen.
Wir finden heraus:

- welche Ziele möchtest Du erreichen
- hast du Vorerfahrung im Yoga
- wie ist deine Alltagssituation
- was ist dir am Yoga wichtig
- wie flexibel und stark sind deine einzelnen Muskeln
- müssen Beeinträchtigungen berücksichtigt werden
- gibt es Anfälligkeiten für Gelenkschmerzen oder ähnliches
- liegen Vorerkrankungen vor
- wie ist Deine Haltung
- und vieles mehr...

Deine Yogaroutine und deine Testergebnisse bekommst Du aufbereitet und für dich gut nachvollziehbar auf Papier ausgehändigt, per Mail zugeschickt und in deinem persönlichen Account meiner Yoga-App einsehbar.
 

Dein eigener Account in meiner Praxisapp
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Vorteile:

- digitale Yogaroutine mit Yogatagebuch immer dabei und abrufbar bequem übers Handy

- Chat-Funktion mit mir

- Übersicht Vitalparameter und Trainingsfortschritte

- Terminanfrage

Ausschnitt aus einer beispielhaften Anamnese
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Ausführliche Anamnese und Voruntersuchungen (60 Minuten) - 75 Euro

Trainingsplan einüben (60 Minuten + Zeitaufwand Trainingsplan vorher individuell erstellt) - 95 Euro

jede weitere Folgestunde (50 Minuten) - 70 Euro

geführte Einzelstunde Yoga (75 Minuten + Zeitaufwand Konzept erstellen) -  95 Euro

Stress- und Burnoutmanagement (50 Minuten) - 65 Euro

Studenten bekommen 10% Rabatt

bei Buchung von mehreren Terminen gibt es Rabatt

Kooperation mit JD | health&fitness
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Falls gewünscht ist es möglich mit Jochen Dötsch von JD | health&fitness zusammen zu arbeiten und ein kombiniertes Angebot zu erhalten.

Er ist Arzt und Personal Trainer und bietet unter anderem Folgendes an:

- Akupunktur

- Ernährungsberatung

- Faszien-Distorsions-Modell

- Kinesio-Tape

Ich bin gerne für Dich da.

Alle Kontaktdaten auf einen Blick.

Wie kann ich Dir helfen? Schreibe mir eine Mail, kontaktiere mich über die sozialen Medien oder rufe mich an.
Ich beantworte Dir Deine Fragen und wir können einen Termin vereinbaren.

ÖFFNUNGSZEITEN

Mo - So
nach Vereinbarung

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Lorentzendamm 14
24103 Kiel

Telefon

017685399746

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